Batido verde para campeones
Fecha:
Miércoles, Octubre 05, 2016
• 2 cucharadas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, sabor a vainilla
• 1 taza (240 ml) de leche descremada, leche baja en grasa o leche de soya
• 1 kiwi, sin cascara y en pedacitos
• 1 taza (165 g) de piña congelada en pedazos
• 2 tazas (60 g) de hojas de espinaca
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que la mezcla tenga una consistencia muy suave.
Con leche descremada | Con leche baja en grasa |
Calorías: 310 | Calorías: 325 |
Proteína: 21g | Proteína: 21g |
Carbohidrato: 58g | Carbohidrato: 58g |
Grasa: 1.5g | Grasa: 4g |